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1、吃什么鱼好
吃什么鱼好
1、适合孕妇吃的鱼有:鲫鱼、鲤鱼、鳗鱼、青鱼、深海鱼。鲫鱼能清热解毒,还有通乳的功效。鲤鱼能够利尿止咳,还能够安胎、清热、解毒。鳗鱼也有养血补血、利筋骨的功能,适合孕妇食用。2、鲑鱼:鲑鱼是一种富含蛋白质、维生素D和Omega-3脂肪酸的鱼类。它们通常被养殖,但也有野生种类。野生鲑鱼含有更多的Omega-3脂肪酸,但也更贵。鲑鱼的肉质鲜美,适合烤、煎、蒸等多种烹饪方式。3、一岁以下可以吃带鱼...
分类:网络热点 阅读:2 次 评论:0 次发布时间:2024-03-09